TRIGGER POINTY - spoušťové body bolesti
Popis
Kurz je zaměřen na ukázku a nácvik základních prvků masáže šíje v kombinaci s vyhledáním a odstraněním spousťových bodů bolesti, tzv. Trigger pointů.
Pomocí praktického nácviku kurz seznámí účastníky s možnostmi odstranění bolestí v oblasti šíje a zad ošetřením trigger pointů.
Časová dotace kurzu: 5 vyučovacích hodin
Cena kurzu: 650 Kč
Formální výstupy kurzu: Osvědčení o absolvování kurzu, pracovní listy
Počet účastníků: max. počet 12 účastníků.
Co s sebou:
vhodný oděv na převlečení, ručník na otření a vlastní masážní olej či emulzi, pokud mu/jí dáváte přednost (v ceně kurzu je masážní emulze EMSPOMA).
Je třeba počítat s tím, že při nácviku je nutné mít volný přístup k ramenům, šíji i oblastem kolem lopatek a beder.
Lektor: Mgr. Lenka Křivánková
Škola zdravého pohybu - využití aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
KINESIOTAPING - INTENZIVNÍ KURZ (šíje, záda, velké klouby)
... a další
Škola zdravého pohybu - aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
Popis
Hluboký stabilizační systém páteře (dále jen HSSP) představuje řetězec svalové činnosti pro zpevnění páteře během všech pohybů i při jakémkoli statickém zatížení. Chrání páteř i vnitřní orgány.Bez jeho správné funkce dochází k nežádoucímu zatížení páteře a jejím následným poruchám a bolestem.
Kurz poskytuje informace o významu a principech činnosti HSSP a stereotypech pohybového aparátu. Praktická část kurzu je zaměřena na aktivaci HSSP a nácvik správných pohybových stereotypů a dýchání.
Časová dotace kurzu: 4 vyučovací hodiny
Cena: 650 Kč
Formální výstupy kurzu: Osvědčení o absolvování kurzu, výukové materiály a pracovní listy
Program kurzu:
- charakteristika a funkce hlubokého stabilizačního sytému páteře (HSSP),
- tělesné jádro a core training,
- aktivace HSSP - nácvik,
- nácvik správných pohybových stereotypů a dýchání v kontextu s aktivací HSSP
Lektor: Mgr. Lucie Fridrichová
Lucie Fridrichová s již téměř desetiletou zkušeností v oboru poskytuje v současnosti fyzioterapii ve své soukromé praxi. Snaží se zachovat si co možná nejindividuálnější přístup ke každému, vnímat komplexnost lidského těla, hledat příčinu potíží v pohybovém aparátu. Vhodnými technikami, mezi které patří i kineziotejpování, tyto potíže odstraňovat, a pracovat na postupném zafixování si správných pohybových stereotypů.
https://fridrichovalucie.cz
AKTIVACE PÁNEVNÍHO DNA
Popis
Tématem kurzu je ženské tělo a jeho bolestivá místa typická pro různá období života – menstruace, diastáza, inkontinence, bolesti zad a další.Kurz je pojat jako soubor informací a zároveň praktický nácvik účinných postupů při těchto obtížích formou aktivace pánevního dna. A to pod odborným vedením fyzioterapeutky Mgr. Lucie Fridrichové.
Časová dotace kurzu: 4 vyučovací hodiny
Cena: 650 Kč
Formální výstupy kurzu: Osvědčení o absolvování kurzu, výukové materiály a pracovní listy
Program kurzu:
- aktivace pánevního dna
- aktivace HSSP
- menstruace
- bolesti zad
- inkontinence
- a další ...
Lektor: Mgr. Lucie FridrichováLucie Fridrichová s již téměř desetiletou zkušeností v oboru poskytuje v současnosti fyzioterapii ve své soukromé praxi. Snaží se zachovat si co možná nejindividuálnější přístup ke každému, vnímat komplexnost lidského těla, hledat příčinu potíží v pohybovém aparátu. Vhodnými technikami, mezi které patří i kineziotejpování, tyto potíže odstraňovat, a pracovat na postupném zafixování si správných pohybových stereotypů.
https://fridrichovalucie.cz
KINESIOTAPING - INTENZIVNÍ KURZ (šíje, záda, velké klouby)
Popis
Metoda kinesiotapingu je založena na chápání významu svalů nejen pro pohyb těla, ale také při žilním oběhu, lymfatickém toku a regulaci tělesné teploty. Správnou aplikací tapu (nalepení elastické bavlněné pásky) se zvýší proudění lymfy a krve a sníží tlak na cévy. Tím je urychlen proces hojení. Nalepená páska současně stimuluje speciální kožní receptory, zvýší se aktivita v dané tkáni a proces hojení je takto umocněn.Účastník kurzů získá přehled o využití kinesiotapingu na různých částech těla a praktickou zkušenost s použitím kinesiotapingu.
Časová dotace kurzu: 5 vyučovacích hodin
Cena: 950 Kč
Formální výstupy kurzu: Osvědčení o absolvování kurzu, výukové materiály a pracovní listy
Lektor: Mgr. Lucie Fridrichová
Lucie Fridrichová s již téměř desetiletou zkušeností v oboru poskytuje v současnosti fyzioterapii ve své soukromé praxi. Snaží se zachovat si co možná nejindividuálnější přístup ke každému, vnímat komplexnost lidského těla, hledat příčinu potíží v pohybovém aparátu. Vhodnými technikami, mezi které patří i kineziotejpování, tyto potíže odstraňovat, a pracovat na postupném zafixování si správných pohybových stereotypů.https://fridrichovalucie.cz
Program kurzu:
- principy a účinky kinesiotapingu, výhody,
- indikace a možnosti využití, kontraindikace,
- základy aplikace kinesiotapu, základní techniky a ukázky aplikace,
- praktický nácvik aplikace kinesiotapu v oblasti šíje a trupu,
- praktický nácvik aplikace kinesiotapu v oblasti ramene, kyčle a kolene,
- ukázky korekční techniky a dalšího uplatnění kinesiotapu dle potřeb účastníků
KINESIOTAPING - REFRESH
Popis
Seminář je určen především absolventům kurzu Kineziotaping - intenzivní kurz (šíje, záda, velké klouby) pro rozšíření a doplnění znalostí a praktických dovedností při využívání metody kinesiotapingu.Tématem jsou další způsoby a možnosti aplikace kinesiotapu a také konkrétní dotazy účastníků semináře.
Program semináře:
- zopakování a rozšíření kinesiotapingu ramen a šíje, zad a velkých kloubů o nové způsoby ošetření
- další možnosti aplikace kinesiotapu - menstruační bolesti, diastáza, podpora peristaltiky střev, aj.
- dotazy účastníků semináře
Časová dotace kurzu: 4 vyučovací hodiny
Cena: 650 Kč
Formální výstupy kurzu: Osvědčení o absolvování kurzu
Lektor: Mgr. Lucie FridrichováLucie Fridrichová s již téměř desetiletou zkušeností v oboru poskytuje v současnosti fyzioterapii ve své soukromé praxi. Snaží se zachovat si co možná nejindividuálnější přístup ke každému, vnímat komplexnost lidského těla, hledat příčinu potíží v pohybovém aparátu. Vhodnými technikami, mezi které patří i kineziotejpování, tyto potíže odstraňovat, a pracovat na postupném zafixování si správných pohybových stereotypů.
https://fridrichovalucie.cz