JAK NA BOLEST


KINESIOTAPING - INTENZIVNÍ KURZ
(šíje, záda, velké klouby)
  • principy kinesiotapingu, indikace a kontraindikace,
  • základy aplikace kinesiotapu v oblasti šíje a trupu,
    ramene, kyčle a kolene,
  • pro veřejnost
  • časová dotace - 6 vyuč. hodin
AKTIVACE PÁNEVNÍHO DNA
  • metoda aktivace pánevního dna a HSSP,
  • menstruace, bolesti zad, inkontinence, a další ...
  • pro veřejnost
  • časová dotace - 5 vyuč. hodin

ŠKOLA ZDRAVÉHO POHYBU - AKTIVACE
HLUBOKÉHO STABILIZAČNÍHO SYTÉMU PÁTEŘE

  • charakteristika a funkce HSSP
  • nácvi aktivace HSSP a správných pohybových stereotypů
  • pro veřejnost
  • časová dotace - 5 vyuč. hodin

TRIGGER POINTY
- spoušťové body bolesti

  • masáž šíje v kombinaci s vyhledáním
    a odstraněním spousťových bodů bolesti
  • pro veřejnost
  • časová dotace - 5 vyuč. hodin